肌肉拉伤筋疼可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低神经敏感性，从而减轻疼痛。适用于急性期48小时内使用。在皮肤表面贴上冰袋或使用冷却垫进行覆盖。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和稳定来帮助减少肌肉活动引起的张力，进而缓解疼痛。主要用于轻微损伤后固定受损部位，在医生指导下根据需要调整松紧度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。对于轻至中度的肌肉拉伤筋疼有较好的止痛效果。按说明书指导剂量服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可使紧张的肌肉放松，改善因紧张而加剧的疼痛。主要针对因肌肉紧张导致的筋疼。需遵医嘱用药，并注意可能出现的副作用。
在处理肌肉拉伤筋疼时，应避免剧烈运动以促进患处休息，同时保持适当的营养摄入，如富含蛋白质的食物有助于加速伤口愈合。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低神经敏感性，从而减轻疼痛。适用于急性期48小时内使用。在皮肤表面贴上冰袋或使用冷却垫进行覆盖。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和稳定来帮助减少肌肉活动引起的张力，进而缓解疼痛。主要用于轻微损伤后固定受损部位，在医生指导下根据需要调整松紧度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。对于轻至中度的肌肉拉伤筋疼有较好的止痛效果。按说明书指导剂量服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可使紧张的肌肉放松，改善因紧张而加剧的疼痛。主要针对因肌肉紧张导致的筋疼。需遵医嘱用药，并注意可能出现的副作用。
在处理肌肉拉伤筋疼时，应避免剧烈运动以促进患处休息，同时保持适当的营养摄入，如富含蛋白质的食物有助于加速伤口愈合。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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