没有拉伤筋怎样好得快这种说法。一般情况下，拉伤筋后可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗的方式进行缓解，有助于病情的恢复。
1、制动
在拉伤筋后，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。建议患者可以在医生的指导下进行局部制动，可以避免拉伤的情况加重。
2、冷敷
在拉伤筋后，建议患者24小时内可以进行冰敷，可以促进局部血管收缩，缓解肿胀的情况。同时，患者也可以适当抬高患肢，有助于消肿。
3、热敷
在拉伤筋后，建议患者可以在24小时后进行局部热敷，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。同时，建议患者也可以适当按摩患处，有助于促进病情的恢复。
4、药物治疗
如果患者拉伤筋后出现疼痛症状，建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
5、物理治疗
在拉伤筋的48小时后，患者可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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