手臂肌肉拉伤筋痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手臂肌肉拉伤筋痛有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加支持力，一般需要根据损伤范围调整绑扎力度和松紧度。弹性绷带能够提供适度的压力，促进淋巴循环，缓解肿胀，同时限制受损组织活动，防止进一步加重损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。适用于缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度的筋痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服。此类药物能降低肌肉张力，改善因肌肉紧张导致的不适感。若患者存在肌肉痉挛或僵硬等问题时，上述药物有一定的作用。
5.关节保护
关节保护涉及避免过度活动受影响区域，可能需要休息一段时间，让软组织恢复。因为过度活动可能导致已经脆弱的肌腱或韧带进一步损伤，延缓愈合过程并增加长期并发症的风险。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱逐步恢复活动强度。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手臂肌肉拉伤筋痛有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加支持力，一般需要根据损伤范围调整绑扎力度和松紧度。弹性绷带能够提供适度的压力，促进淋巴循环，缓解肿胀，同时限制受损组织活动，防止进一步加重损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。适用于缓解手臂肌肉拉伤引起的轻微至中度的筋痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服。此类药物能降低肌肉张力，改善因肌肉紧张导致的不适感。若患者存在肌肉痉挛或僵硬等问题时，上述药物有一定的作用。
5.关节保护
关节保护涉及避免过度活动受影响区域，可能需要休息一段时间，让软组织恢复。因为过度活动可能导致已经脆弱的肌腱或韧带进一步损伤，延缓愈合过程并增加长期并发症的风险。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱逐步恢复活动强度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
