软组织损伤一个月了还是疼痛，可能是因为损伤比较严重、处于恢复期、炎症刺激等原因所导致的。
1、损伤比较严重
如果软组织损伤的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。还可以通过按摩、热敷等物理方式进行缓解，促进局部的血液循环，改善不适症状。
2、处于恢复期
软组织损伤一般是受到外伤的原因，比如摔伤、挫伤等，可能会导致局部的软组织受损，出现红肿、疼痛等症状。如果患者处于恢复期，可能会出现上述症状，通常属于正常现象，不需要特殊治疗。建议患者可以在医生的指导下，适当使用碘伏、酒精等药物进行消毒处理，避免引起感染的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等中成药进行治疗。
3、炎症刺激
如果患者软组织损伤后，没有做好局部的护理措施，可能会导致局部出现细菌感染的情况，从而引起上述症状伴随局部发热、红肿等现象。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能与再次损伤、局部血肿等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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