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五十肩是什么病肩周炎症状

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五十肩即肩周炎，一种以肩关节疼痛和活动受限为主要表现的常见问题，多发于五十岁左右人群。典型症状包括肩部逐渐加重的疼痛，夜间可能更明显，以及肩膀向前、向后、向外活动范围缩小，梳头、穿衣等动作可能受限。症状进展和恢复速度存在个体差异，部分情况可持续数月甚至更久。日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，在可耐受范围内进行温和活动，有助于维持关节灵活性。若疼痛明显或活动持续受限，建议及时就医评估，由专业人员制定适合的康复方案。