肱三头肌自己跳动可能是神经肌肉兴奋性增高、肌肉劳损、肌纤维组织炎、缺钙、运动神经元病等病因导致的，这些疾病都可能引起肌肉异常活动。由于肌肉跳动可能是神经系统或肌肉问题的症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.神经肌肉兴奋性增高
神经肌肉兴奋性增高可能导致肌肉突然收缩，引起肱三头肌不自主地抽动。针对这种情况，可以考虑使用抗痉挛药物进行治疗，如巴氯芬片、乙哌立松片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指由于过度使用或长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳和损伤。当受损部位受到刺激时，可能会出现局部肌肉痉挛的情况，从而表现为肱三头肌跳动的现象。对于肌肉劳损引起的肱三头肌跳动，一般可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜炎症反应，炎症因子刺激周围组织，可引起肌肉异常活动，导致肱三头肌出现跳动的症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，因此会引起肌肉痉挛，进而导致肱三头肌出现跳动的情况。补钙是解决缺钙引起的相关症状的主要方法，可通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以及遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补充钙质。
5.运动神经元病
运动神经元病是一种神经系统退行性疾病，主要累及脊髓前角细胞、脑干运动核、锥体束、大脑皮层运动区等部位病变，使神经传递物质减少，影响肌肉功能，导致肱三头肌出现跳动现象。运动神经元病的治疗主要是延缓病情进展，常用药物有利鲁唑片、盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片等。
建议患者及时就医，在神经内科医师的评估下完善肌电图等相关检查以排除渐冻症的可能性。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉紧张和疼痛。
1.神经肌肉兴奋性增高
神经肌肉兴奋性增高可能导致肌肉突然收缩，引起肱三头肌不自主地抽动。针对这种情况，可以考虑使用抗痉挛药物进行治疗，如巴氯芬片、乙哌立松片等。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指由于过度使用或长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳和损伤。当受损部位受到刺激时，可能会出现局部肌肉痉挛的情况，从而表现为肱三头肌跳动的现象。对于肌肉劳损引起的肱三头肌跳动，一般可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜炎症反应，炎症因子刺激周围组织，可引起肌肉异常活动，导致肱三头肌出现跳动的症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，因此会引起肌肉痉挛，进而导致肱三头肌出现跳动的情况。补钙是解决缺钙引起的相关症状的主要方法，可通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以及遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补充钙质。
5.运动神经元病
运动神经元病是一种神经系统退行性疾病，主要累及脊髓前角细胞、脑干运动核、锥体束、大脑皮层运动区等部位病变，使神经传递物质减少，影响肌肉功能，导致肱三头肌出现跳动现象。运动神经元病的治疗主要是延缓病情进展，常用药物有利鲁唑片、盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片等。
建议患者及时就医，在神经内科医师的评估下完善肌电图等相关检查以排除渐冻症的可能性。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉紧张和疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙注射液
非普拉宗片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
