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女人五十肩是什么症状

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女人五十肩主要表现为肩部疼痛和活动受限，疼痛常夜间加重，梳头、穿衣等动作可能受阻，症状可持续数月至数年不等。这是由于肩关节囊及周围软组织发生炎症和粘连所致，并非单纯“累着了”。日常应注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行温和的肩关节活动锻炼。症状轻重因人而异，若疼痛明显或活动困难持续不缓解，建议及时就医评估，切勿强行拉伸以免加重不适。