脚踝韧带拉伤大约在1到2个月左右就可以恢复,但是具体的恢复时间还是要根据韧带拉伤的轻重和治疗的恢复情况来决定的。在出现脚踝韧带拉伤时,一定要注意休息,可以口服一些活血止痛药,平时可以对拉伤部位进行轻轻的按摩,能够有效的促进血液循环。