脚踝韧带扭伤该如何恢复

脚踝韧带扭伤可通过休息、冰敷热敷、药物等方式恢复，需要根据患者病情的轻重程度来进行判断。

1、休息

脚踝韧带扭伤一般是在运动或者行走时，由于姿势不正确或者用力不当等原因所导致，如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较轻微，仅出现轻微的疼痛、肿胀等症状，这种情况建议患者通过休息来进行缓解，避免过度行走以及剧烈运动，以免导致韧带再次出现损伤。

2、冰敷热敷

如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较轻微，仅出现轻微的疼痛、肿胀等症状，这种情况建议患者通过冰敷来收缩局部毛细血管，缓解局部疼痛、肿胀的症状。在休息后可使用热毛巾或热水袋等对局部进行热敷，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛、肿胀的症状。

3、药物

如果患者脚踝韧带扭伤的情况比较严重，出现剧烈疼痛、明显肿胀等症状，这种情况需要及时到医院进行治疗，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可起到抗炎、止痛的作用。

除上述外，还可通过针灸、推拿、理疗等方式进行恢复，若患者不适症状严重，建议及时就医，完善相关检查后进行对症治疗。