胸椎骨折脊髓损伤后期康复可采取功能性电刺激、肌肉拉伸训练、平衡功能训练、关节活动范围训练、神经肌肉促进技术等方法。
1.功能性电刺激
功能性电刺激是通过外部电流刺激受损区域来改善血液循环、增强肌肉力量的一种物理疗法。适用于下肢肌力较弱的情况。使用时需注意电流强度不宜过大，以免造成二次伤害。
2.肌肉拉伸训练
肌肉拉伸训练旨在提高柔韧性和预防僵硬，对脊髓损伤患者有益。此方法适合在稳定期使用，以减少因姿势不当引起的不适感。
3.平衡功能训练
平衡功能训练有助于恢复受伤后失去的协调能力，并可作为独立行走的基础。针对存在不稳步态或易跌倒风险者有效。开始前应评估个体水平并调整难度。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动和主动运动以维持或增加关节灵活性。对于存在关节僵硬或活动受限者有帮助。应在无痛情况下进行，并逐步增加活动度。
5.神经肌肉促进技术
神经肌肉促进技术利用特定策略如渐进抗阻训练来激活瘫痪的肢体肌肉。适用于上肢瘫痪严重且希望重拾日常活动的患者。实施过程中须由经验丰富的物理治疗师指导。
除上述提及的方法外，建议定期进行适当的低冲击力有氧运动，如水中步行或骑自行车，以促进心血管健康并支持整体康复进程。始终遵循医嘱，在专业人员监督下开展康复计划，确保安全有效地进行锻炼。
1.功能性电刺激
功能性电刺激是通过外部电流刺激受损区域来改善血液循环、增强肌肉力量的一种物理疗法。适用于下肢肌力较弱的情况。使用时需注意电流强度不宜过大，以免造成二次伤害。
2.肌肉拉伸训练
肌肉拉伸训练旨在提高柔韧性和预防僵硬，对脊髓损伤患者有益。此方法适合在稳定期使用，以减少因姿势不当引起的不适感。
3.平衡功能训练
平衡功能训练有助于恢复受伤后失去的协调能力，并可作为独立行走的基础。针对存在不稳步态或易跌倒风险者有效。开始前应评估个体水平并调整难度。
4.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动和主动运动以维持或增加关节灵活性。对于存在关节僵硬或活动受限者有帮助。应在无痛情况下进行，并逐步增加活动度。
5.神经肌肉促进技术
神经肌肉促进技术利用特定策略如渐进抗阻训练来激活瘫痪的肢体肌肉。适用于上肢瘫痪严重且希望重拾日常活动的患者。实施过程中须由经验丰富的物理治疗师指导。
除上述提及的方法外，建议定期进行适当的低冲击力有氧运动，如水中步行或骑自行车，以促进心血管健康并支持整体康复进程。始终遵循医嘱，在专业人员监督下开展康复计划，确保安全有效地进行锻炼。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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