肩膀肌肉受损可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、功能性锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在受损区域。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。可通过口服或外用膏剂形式使用。适合于轻至中度肩部肌肉损伤引起的轻微不适。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能增加肌肉对神经递质的敏感性，降低肌肉紧张度。通常通过口服给药。对于因肌肉紧张导致的轻微不适有效。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有促进软骨修复、延缓退行性关节病进展的作用。一般作为口服补充剂使用。针对存在慢性关节疾病患者，旨在维护关节健康，需遵医嘱服用。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于恢复受损部位的功能和灵活性，但应根据个人情况调整强度和频率。适合在专业人员指导下，在损伤恢复后期开展，以防止肌肉萎缩和增强肌力。
在处理肩部肌肉受损时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议咨询专业医疗人员的意见，并在必要时进行适当的影像学检查，以评估损伤程度并制定合适的康复计划。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在受损区域。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。可通过口服或外用膏剂形式使用。适合于轻至中度肩部肌肉损伤引起的轻微不适。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能增加肌肉对神经递质的敏感性，降低肌肉紧张度。通常通过口服给药。对于因肌肉紧张导致的轻微不适有效。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有促进软骨修复、延缓退行性关节病进展的作用。一般作为口服补充剂使用。针对存在慢性关节疾病患者，旨在维护关节健康，需遵医嘱服用。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于恢复受损部位的功能和灵活性，但应根据个人情况调整强度和频率。适合在专业人员指导下，在损伤恢复后期开展，以防止肌肉萎缩和增强肌力。
在处理肩部肌肉受损时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议咨询专业医疗人员的意见，并在必要时进行适当的影像学检查，以评估损伤程度并制定合适的康复计划。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
