39问医生

手指筋断了不能弯曲怎么锻炼

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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手指肌腱断裂后不能弯曲，锻炼需在医生指导下分阶段进行。早期固定期可活动未受伤关节，防止僵硬；拆除固定后，从被动屈伸开始，用健侧手辅助患指缓慢弯曲再伸直，动作轻柔。随后尝试主动屈伸练习，逐渐增加幅度。锻炼中若出现明显疼痛或肿胀加重，应暂停并咨询医生。恢复程度因人而异，需耐心坚持，避免暴力牵拉。

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2026-01-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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