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网球肘是什么病怎么造成的

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网球肘是肘部外侧肌腱因反复牵拉出现的慢性损伤，常见于频繁使用前臂发力的人群。打球、拧毛巾、提重物等动作，会让伸腕肌群起点处产生微小撕裂，局部出现疼痛和压痛。多数情况通过休息、调整动作习惯可逐渐缓解，恢复时间因人而异。日常注意避免突然增加手臂负荷，劳作间隙适当放松前臂，疼痛持续不缓解时建议及时就医评估。