髌骨下方按压疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的急性期髌股关节软骨损伤引起的肿胀及疼痛。
2.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨磨损，缓解症状。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。上述药物适合于长期服用以改善病情，减轻髌股关节不适症状。
3.肌肉强化训练
针对下肢肌群的力量训练有助于稳定膝关节，减少压力。例如使用弹力带进行半蹲练习。此类训练应在专业人士指导下进行，根据个体情况调整难度。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入病变部位，快速缓解局部不适。常用的药物为玻璃酸钠、倍他米松等。此方法常用于治疗急慢性膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病导致的髌股关节不适。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和修复受损组织。医生会使用特殊的仪器和技术对患者的髌股关节进行检查和治疗。该手术主要用于治疗严重的髌股关节疾病，如反复发作的滑膜炎、软骨损伤等。
在处理髌骨下方按压疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的急性期髌股关节软骨损伤引起的肿胀及疼痛。
2.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨磨损，缓解症状。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。上述药物适合于长期服用以改善病情，减轻髌股关节不适症状。
3.肌肉强化训练
针对下肢肌群的力量训练有助于稳定膝关节，减少压力。例如使用弹力带进行半蹲练习。此类训练应在专业人士指导下进行，根据个体情况调整难度。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入病变部位，快速缓解局部不适。常用的药物为玻璃酸钠、倍他米松等。此方法常用于治疗急慢性膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病导致的髌股关节不适。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和修复受损组织。医生会使用特殊的仪器和技术对患者的髌股关节进行检查和治疗。该手术主要用于治疗严重的髌股关节疾病，如反复发作的滑膜炎、软骨损伤等。
在处理髌骨下方按压疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
滑膜炎颗粒
吲哚美辛巴布膏
