小腿肌肉劳损酸痛，一般需要休息1-2周，但具体休息时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
小腿肌肉劳损多是由于长期度的运动、过度劳累等原因引起的。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛、酸胀等症状，一般休息1周左右，就可以逐渐恢复正常。但如果患者的病情比较严重，出现了肌肉纤维的撕裂、断裂等情况，并伴有局部肿胀、活动受限等症状，这种情况下，一般需要休息2周左右，甚至更长时间。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶、氟比洛芬巴布膏等药物缓解不适。
另外，在治疗期间，患者要注意局部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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