肩脱臼一般是指肩关节脱位，通常情况下，肩关节脱位复位后，患者需要3-4周的时间才可以干活。
肩关节脱位可能是由于受到外力撞击、摔倒等原因，导致肩关节发生脱位，患者可能会出现剧烈疼痛、活动受限等症状。如果患者及时前往医院，在医生的指导下进行手法复位，并进行外固定治疗。大部分患者在复位后，3周左右可以逐渐恢复，此时可以适当进行肩关节的活动，但需要避免进行剧烈运动。如果患者没有及时前往医院进行复位，且在复位后没有注意休息，过早进行活动，可能会导致肩关节周围的韧带、关节囊等软组织损伤加重，从而影响肩关节的恢复，可能需要4周左右的时间，肩关节才能逐渐恢复，此时可以适当进行肩关节的活动。
建议患者在进行治疗后，注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需营养，促进病情恢复。如果患者在恢复期间出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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