肩脱臼复位后怎么锻炼？_39问医生

肩脱臼复位后怎么锻炼？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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肩关节脱臼复位后，患肢应固定并制动3周，然后开始肩关节各种功能锻炼，应注意不要做早期活动，否则容易引起肩关节习惯性脱位。功能锻炼可以在两个月后进行，但是锻炼的范围不应该太大。目前，你可以服用一些活血化瘀、止痛的药物。可以进行耸肩运动、肩关节外展运动、肱三头肌等长收缩和前后运动(屈曲和伸展)、转圈(画圈)训练，以及耸肩练习。

2022-08-26 浏览100次

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