预防佝偻病一般建议维生素D吃到3岁左右，但具体时间需根据个体情况进行分析。
佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的，维生素D可以促进钙、磷的吸收，提高血清钙、磷的水平，从而促进骨骼的正常生长发育。因此，建议患者遵医嘱服用维生素D。一般情况下，患者可以从出生后2周开始补充，一直吃到3岁左右，可以有效预防佝偻病的发生。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进钙的吸收。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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