孕妇耻骨联合分离疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、骨盆底肌锻炼、穿戴支具等治疗措施。如果疼痛加剧或伴有其他并发症，应及时就医以获得适当的治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或者暖贴放置于疼痛区域。适用于轻度至中度的耻骨联合分离引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和疼痛。按说明书指导剂量服用。适合急性期或严重疼痛时使用，不宜长期依赖。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松肌肉，缓解痉挛和疼痛。根据医嘱选择合适剂量及频次。对于因肌肉紧张导致的耻骨联合分离疼痛有效。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.骨盆底肌锻炼
骨盆底肌锻炼通过增强肌肉力量来稳定骨盆，改善症状。通常采用提肛运动等方法，在专业人士指导下进行。针对孕期或产后患者，旨在恢复骨盆稳定性。应在专业人员监督下进行。
5.穿戴支具
穿戴支具有助于固定骨盆位置，减少移动引起疼痛。根据个人情况选择合适的类型和时间。在日常活动或睡眠时佩戴，以提供持续支持。应确保不影响呼吸和其他重要功能。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，保持良好的姿势和体重管理也有助于减轻耻骨联合分离的症状。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用热水袋或者暖贴放置于疼痛区域。适用于轻度至中度的耻骨联合分离引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和疼痛。按说明书指导剂量服用。适合急性期或严重疼痛时使用，不宜长期依赖。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松肌肉，缓解痉挛和疼痛。根据医嘱选择合适剂量及频次。对于因肌肉紧张导致的耻骨联合分离疼痛有效。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.骨盆底肌锻炼
骨盆底肌锻炼通过增强肌肉力量来稳定骨盆，改善症状。通常采用提肛运动等方法，在专业人士指导下进行。针对孕期或产后患者，旨在恢复骨盆稳定性。应在专业人员监督下进行。
5.穿戴支具
穿戴支具有助于固定骨盆位置，减少移动引起疼痛。根据个人情况选择合适的类型和时间。在日常活动或睡眠时佩戴，以提供持续支持。应确保不影响呼吸和其他重要功能。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，保持良好的姿势和体重管理也有助于减轻耻骨联合分离的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
定坤丹
盐酸乙哌立松片
