孕妇耻骨联合分离疼痛可以通过物理治疗、药物治疗、一般治疗等方式进行缓解。
1、物理治疗
孕妇出现耻骨联合分离,是因为胎儿体重增加,导致韧带松弛引起的,如果症状比较轻微,可以通过局部热敷的方式来缓解,能够促进血液循环,改善疼痛症状。也可以在医生的指导下通过按摩、红外线治疗等方式来缓解,对病情恢复也有一定的帮助作用。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。
3、一般治疗
在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,不要做剧烈运动,过度劳累可能会加重病情。在饮食上可以多吃一些含钙丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,还要注意定期到医院做产检。
除此之外,也可以通过多喝水、补钙等方式进行缓解,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时就医治疗。