左肱骨外科颈骨折保守治疗55天手臂可以抬起来,放下疼可以采取疼痛管理、功能锻炼、中药外敷、针灸治疗治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.疼痛管理
患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.功能锻炼
患者应在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练及关节活动范围训练，以促进恢复。功能锻炼有助于增强受损区域的力量和灵活性，预防粘连发生；但需注意不可过度运动以免加重损伤。
3.中药外敷
患者还可以使用活血化瘀类中药包进行局部外敷，比如红花、桃仁、当归等。中医认为此法能促进患处血液循环，改善肿胀和淤青现象；同时还有助于减轻炎症反应，缓解不适感。
4.针灸治疗
通过专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每次30-60分钟，每周2-3次。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，促进组织修复与愈合；对于软组织损伤所致之“气滞血瘀”证候有较好疗效。
术后应定期复查X光片以评估骨折愈合情况，避免剧烈运动以防再次受伤。
1.疼痛管理
患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.功能锻炼
患者应在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练及关节活动范围训练，以促进恢复。功能锻炼有助于增强受损区域的力量和灵活性，预防粘连发生；但需注意不可过度运动以免加重损伤。
3.中药外敷
患者还可以使用活血化瘀类中药包进行局部外敷，比如红花、桃仁、当归等。中医认为此法能促进患处血液循环，改善肿胀和淤青现象；同时还有助于减轻炎症反应，缓解不适感。
4.针灸治疗
通过专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每次30-60分钟，每周2-3次。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，促进组织修复与愈合；对于软组织损伤所致之“气滞血瘀”证候有较好疗效。
术后应定期复查X光片以评估骨折愈合情况，避免剧烈运动以防再次受伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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