手的软组织受伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期如伤后48小时内，以减轻发红、发热及水肿。
2.固定包扎
固定包扎有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合过程。可用弹性绷带或专用固定器具围绕受伤部位。适合于任何程度的软组织损伤，以提供物理支持和限制活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。对于轻度至中度的手部软组织损伤引起的轻微不适症状有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重肿胀和剧烈疼痛。由医生在无菌条件下直接注入受损区域。主要针对严重的、难以通过简单处理改善的重度肿胀和剧痛情况。
5.关节保护
关节保护旨在减少对受伤关节的压力和负担，预防进一步损害，并促进恢复。包括休息、体重管理、功能性训练等策略。适用于存在关节功能障碍或需要特定关节支撑的情况，如手腕骨折后的康复阶段。
患者应避免在受伤肢体下垂，以免加重肿胀，影响后续治疗效果。日常生活中要注意做好防护工作，尽量不要让手部长时间处于劳累状态，以免增加患病风险。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期如伤后48小时内，以减轻发红、发热及水肿。
2.固定包扎
固定包扎有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合过程。可用弹性绷带或专用固定器具围绕受伤部位。适合于任何程度的软组织损伤，以提供物理支持和限制活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。对于轻度至中度的手部软组织损伤引起的轻微不适症状有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重肿胀和剧烈疼痛。由医生在无菌条件下直接注入受损区域。主要针对严重的、难以通过简单处理改善的重度肿胀和剧痛情况。
5.关节保护
关节保护旨在减少对受伤关节的压力和负担，预防进一步损害，并促进恢复。包括休息、体重管理、功能性训练等策略。适用于存在关节功能障碍或需要特定关节支撑的情况，如手腕骨折后的康复阶段。
患者应避免在受伤肢体下垂，以免加重肿胀，影响后续治疗效果。日常生活中要注意做好防护工作，尽量不要让手部长时间处于劳累状态，以免增加患病风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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