手腕软组织受伤两个月没好可以考虑物理疗法、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘切开术等治疗方法。如果症状没有改善或者出现加重，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微的手腕软组织损伤。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受损区域的功能。针对长期未愈合的软组织损伤患者，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。适合轻至中度的急性期手腕软组织损伤。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速控制炎症反应，促进伤口愈合。对于顽固性疼痛或反复发作的软组织损伤有效。
5.腱鞘切开术
腱鞘切开术是开放性手术，在局部麻醉下切除狭窄的腱鞘部分。严重且复发性腱鞘炎引起的手腕软组织损伤时使用。
在处理手腕软组织损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重伤势。建议定期复查，监测病情进展，必要时遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋丸等药物改善不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微的手腕软组织损伤。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受损区域的功能。针对长期未愈合的软组织损伤患者，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。适合轻至中度的急性期手腕软组织损伤。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速控制炎症反应，促进伤口愈合。对于顽固性疼痛或反复发作的软组织损伤有效。
5.腱鞘切开术
腱鞘切开术是开放性手术，在局部麻醉下切除狭窄的腱鞘部分。严重且复发性腱鞘炎引起的手腕软组织损伤时使用。
在处理手腕软组织损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重伤势。建议定期复查，监测病情进展，必要时遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋丸等药物改善不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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