髌骨骨折术后多久膝盖不紧绷，要根据患者的具体情况来判断。
髌骨骨折术后，如果患者的恢复情况良好，积极进行功能锻炼，一般在术后三个月左右，膝盖不紧绷的情况就会逐渐恢复。但如果患者在髌骨骨折术后，没有进行功能锻炼，导致局部的血液循环不畅，出现粘连的情况，可能会导致术后半年到一年的时间，膝盖还是不紧绷。
在手术后，患者要积极进行功能锻炼，避免膝盖出现粘连的情况，可以通过抬高患肢，热敷等方式来缓解，同时也要定期复查，了解骨折愈合的情况。在术后，患者要多吃富含钙元素的食物，促进骨折愈合，少吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
愈伤灵胶囊
仙灵骨葆胶囊
金属骨针
