坐位体前屈测试时双膝不能离开垫子，一般可以测试柔韧度 。坐位体前屈可以拉伸腰腹部的韧带、活动关节，对肌肉有缓解，可以保持身材的完美，从而控制体重。坐位体前屈就是典型的一项柔韧度测试，所以坐位体前屈对人体的柔韧性比较好。平时建议在做坐位体前屈的时候要注意避免过度运动，以免造成拉伤。
39问医生
进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子
方大正
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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