经常手腕疼可能是外伤后遗症、腱鞘炎、类风湿关节炎、腕管综合征、骨关节炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部创伤导致的软组织损伤、骨折等未完全恢复引起的持续性疼痛。这种疼痛可能因为受伤部位的炎症反应和肌肉紧张而加剧。对于外伤后遗症所致的手腕痛，物理疗法如热敷、冷敷以及适当的运动锻炼可能有所帮助。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间的摩擦或发炎引起的一种常见手部疾病，会导致局部肿胀、僵硬和疼痛。当腱鞘受到刺激时，会引起手腕疼痛。非手术治疗包括休息、冰敷、抗炎药物和功能锻练，严重者可能需要封闭注射或手术松解。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。若病情发展至手腕处，则会出现手腕疼痛的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等；重症患者则需遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情。
4.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所导致的一系列临床表现，典型表现为手掌桡侧三个半手指麻木无力、夜间麻醒、活动后缓解、持物困难等症状。正中神经支配前臂外侧肌群和拇指，所以当其受压时，会引起手腕疼痛。轻度患者可通过调整工作姿势、减少腕部过度屈伸活动等方式改善症状，重度患者则需通过针刀减压术、切开减压术等手术方式解除压迫。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变，多见于老年人，主要是由于年龄增长导致关节软骨逐渐磨损，关节面不平整，从而出现手腕疼痛的症状。针对骨关节炎的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗两种，常用药物有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症；晚期严重病例可考虑人工腕关节置换术。
建议定期进行腕部X光检查或MRI扫描，监测病情变化。日常生活中应避免剧烈运动，注意保暖，以免加重不适症状。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部创伤导致的软组织损伤、骨折等未完全恢复引起的持续性疼痛。这种疼痛可能因为受伤部位的炎症反应和肌肉紧张而加剧。对于外伤后遗症所致的手腕痛，物理疗法如热敷、冷敷以及适当的运动锻炼可能有所帮助。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间的摩擦或发炎引起的一种常见手部疾病，会导致局部肿胀、僵硬和疼痛。当腱鞘受到刺激时，会引起手腕疼痛。非手术治疗包括休息、冰敷、抗炎药物和功能锻练，严重者可能需要封闭注射或手术松解。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。若病情发展至手腕处，则会出现手腕疼痛的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等；重症患者则需遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情。
4.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所导致的一系列临床表现，典型表现为手掌桡侧三个半手指麻木无力、夜间麻醒、活动后缓解、持物困难等症状。正中神经支配前臂外侧肌群和拇指，所以当其受压时，会引起手腕疼痛。轻度患者可通过调整工作姿势、减少腕部过度屈伸活动等方式改善症状，重度患者则需通过针刀减压术、切开减压术等手术方式解除压迫。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变，多见于老年人，主要是由于年龄增长导致关节软骨逐渐磨损，关节面不平整，从而出现手腕疼痛的症状。针对骨关节炎的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗两种，常用药物有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症；晚期严重病例可考虑人工腕关节置换术。
建议定期进行腕部X光检查或MRI扫描，监测病情变化。日常生活中应避免剧烈运动，注意保暖，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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