膝关节疼痛且无法下蹲时，应避免进行屈曲动作，以减少关节负担，缓解疼痛。
屈曲动作会增加膝关节的压力和张力，加剧关节疼痛和不适感，不利于病情恢复。在出现膝关节疼痛不能蹲的情况时，建议采取适当的非负重锻炼方式，如直腿抬高练习，以增强肌肉力量和稳定性，但需遵医嘱进行。
如果患者既往有膝关节损伤史或存在骨关节炎等基础疾病，则更容易发生膝关节疼痛。这些情况下，关节结构可能已经受损，过度活动可能导致进一步损伤。
膝关节疼痛是一种常见的症状，需要避免剧烈运动和长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重、均衡饮食和定期体检也有助于预防膝关节疾病的发生。
屈曲动作会增加膝关节的压力和张力，加剧关节疼痛和不适感，不利于病情恢复。在出现膝关节疼痛不能蹲的情况时，建议采取适当的非负重锻炼方式，如直腿抬高练习，以增强肌肉力量和稳定性，但需遵医嘱进行。
如果患者既往有膝关节损伤史或存在骨关节炎等基础疾病，则更容易发生膝关节疼痛。这些情况下，关节结构可能已经受损，过度活动可能导致进一步损伤。
膝关节疼痛是一种常见的症状，需要避免剧烈运动和长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重、均衡饮食和定期体检也有助于预防膝关节疾病的发生。
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