39问医生

踝关节软骨损伤多久可以恢复跑步

出现了踝关节软骨的损伤，都会有关节部位的明显肿胀疼痛，并且还会影响活动。此外在踝关节部位出现受力活动时，会导致损伤的软骨受到一定的摩擦和挤压，诱发踝关节部位的疼痛加重。日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。