为了保证海带的鲜嫩可口，能够在清水中煮15分钟左右，时间不适合太久。海带是一种美味佳肴，可用于煲汤。但在食用前，应该先洗净，再进行浸泡，然后把浸泡过的水和海带一起放入锅中喝汤，防止甘露醇和水中的一些维生素被丢弃不用，从而保留海带中的有效营养成分。海带含有碘和碘化物，能够避免甲状腺肿，有利于降低血压。
39问医生
海带结要煮多久
黄医生
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2021-07-28
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