脖子两边的筋感觉发肿，可以通过按摩、热敷、服用药物以及冷敷等方式进行治疗。
1、按摩
患者可以对颈部肌肉进行局部推拿、按摩缓解肌肉紧张、痉挛，恢复肌肉顺应性。手法应轻柔，以引起中等疼痛为度，过度用力可引起颈部肌肉损伤导致肿胀加重。按摩应按肌肉走行方向，及垂直方向进行按压及弹拨。
2、热敷
患者还可以对颈部肌肉进行局部热敷治疗，温度保持为38-40℃，经过一周左右治疗可以促进颈部肌肉血液循环，加速颈部肌肉痉挛缓解。如果是落枕或者是受风着凉而导致的症状，患者要在早期注意颈部保暖，同时给予热敷以及微波、远红外线理疗，这样有利于局部止痛消肿。
3、服用药物
患者可以口服马栗种子提取物等药物进行消肿，如果是由于感染而导致的脖子筋肿，要早期进行抗炎的治疗。患者在同时要外用碘伏，或者是外用消炎药物进行局部治疗。
4、冷敷
如果是由于外伤而导致的脖子的水肿，要早期使用冷敷的方法进行治疗，有利于伤处消肿，有利于止痛。
脖子两边筋的肿胀、痛一般多见于两边肌肉的筋膜炎、韧带的韧带炎，患者要减少颈部的过度运动、过度使用，减少低头的时间、低头的动作，避免颈部着凉。对于胃肠道肿瘤，比如胃癌，引起颈部淋巴结的肿大、转移，也可以引起肿胀、疼痛，所以患者要做进一步检查明确。患者可以去正规医院完善颈椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，并积极治疗。
1、按摩
患者可以对颈部肌肉进行局部推拿、按摩缓解肌肉紧张、痉挛，恢复肌肉顺应性。手法应轻柔，以引起中等疼痛为度，过度用力可引起颈部肌肉损伤导致肿胀加重。按摩应按肌肉走行方向，及垂直方向进行按压及弹拨。
2、热敷
患者还可以对颈部肌肉进行局部热敷治疗，温度保持为38-40℃，经过一周左右治疗可以促进颈部肌肉血液循环，加速颈部肌肉痉挛缓解。如果是落枕或者是受风着凉而导致的症状，患者要在早期注意颈部保暖，同时给予热敷以及微波、远红外线理疗，这样有利于局部止痛消肿。
3、服用药物
患者可以口服马栗种子提取物等药物进行消肿，如果是由于感染而导致的脖子筋肿，要早期进行抗炎的治疗。患者在同时要外用碘伏，或者是外用消炎药物进行局部治疗。
4、冷敷
如果是由于外伤而导致的脖子的水肿，要早期使用冷敷的方法进行治疗，有利于伤处消肿，有利于止痛。
脖子两边筋的肿胀、痛一般多见于两边肌肉的筋膜炎、韧带的韧带炎，患者要减少颈部的过度运动、过度使用，减少低头的时间、低头的动作，避免颈部着凉。对于胃肠道肿瘤，比如胃癌，引起颈部淋巴结的肿大、转移，也可以引起肿胀、疼痛，所以患者要做进一步检查明确。患者可以去正规医院完善颈椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，并积极治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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