跟腱炎多年可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、功能锻炼等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以减轻炎症和缓解疼痛。适用于急性期或轻微症状时使用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过提供足弓支撑或改变鞋类结构来改善步态，减少跟腱负担。适合日常穿着以预防不适症状加剧。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻肿胀和疼痛。短期口服可用于轻度至中度的跟腱炎症状缓解。
4.糖皮质激素局部注射
在专业人员指导下将小剂量糖皮质激素直接注入患处，快速缓解炎症及疼痛。主要针对严重且局限性明显的跟腱炎患者。需注意注射后可能出现感染风险。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群活动，旨在恢复关节范围和稳定性。在整个康复过程中都应定期进行，以促进身体恢复。
在长期治疗跟腱炎的过程中，建议定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整康复计划。必要时，可能需要手术干预，例如微创跟腱修复术，以达到彻底治愈的目的。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以减轻炎症和缓解疼痛。适用于急性期或轻微症状时使用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过提供足弓支撑或改变鞋类结构来改善步态，减少跟腱负担。适合日常穿着以预防不适症状加剧。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻肿胀和疼痛。短期口服可用于轻度至中度的跟腱炎症状缓解。
4.糖皮质激素局部注射
在专业人员指导下将小剂量糖皮质激素直接注入患处，快速缓解炎症及疼痛。主要针对严重且局限性明显的跟腱炎患者。需注意注射后可能出现感染风险。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群活动，旨在恢复关节范围和稳定性。在整个康复过程中都应定期进行，以促进身体恢复。
在长期治疗跟腱炎的过程中，建议定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整康复计划。必要时，可能需要手术干预，例如微创跟腱修复术，以达到彻底治愈的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
