跟腱断裂可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、穿戴支具、物理疗法等保守治疗方法进行治疗。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫受伤区域提供支持和稳定，有助于促进愈合。适用于轻度软组织损伤或辅助保守治疗中的轻微肿胀控制。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受损肌群的功能，防止肌肉萎缩，并提高关节稳定性。主要针对恢复期患者，在专业人员指导下进行渐进式活动以增强肌力和协调性。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于固定患处，减少运动时的牵拉和压力，有利于促进愈合。在急性期后使用，长时间站立、行走时可考虑佩戴以提供额外支撑。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解疼痛、减轻水肿及促进血液循环。对于未发生完全断裂者，可作为术后康复训练前的辅助手段。
无论选择何种保守治疗方法，都要严格遵循医嘱，定期复查以评估恢复情况。此外，应保持充足休息，避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫受伤区域提供支持和稳定，有助于促进愈合。适用于轻度软组织损伤或辅助保守治疗中的轻微肿胀控制。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受损肌群的功能，防止肌肉萎缩，并提高关节稳定性。主要针对恢复期患者，在专业人员指导下进行渐进式活动以增强肌力和协调性。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于固定患处，减少运动时的牵拉和压力，有利于促进愈合。在急性期后使用，长时间站立、行走时可考虑佩戴以提供额外支撑。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解疼痛、减轻水肿及促进血液循环。对于未发生完全断裂者，可作为术后康复训练前的辅助手段。
无论选择何种保守治疗方法，都要严格遵循医嘱，定期复查以评估恢复情况。此外，应保持充足休息，避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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