跟腱断裂保守治疗后，恢复正常行走能力的时间因人而异，通常需要数周至数月，期间应避免负重行走。
跟腱断裂的保守治疗主要包括休息、物理治疗和康复训练。休息是关键的初始阶段，以允许跟腱修复。随后的物理治疗和康复训练旨在增强肌肉力量和灵活性，为恢复正常行走做准备。恢复时间因个体差异、治疗效果和遵医行为等因素而异，建议在专业医师指导下进行。
部分患者可能因为伤口愈合不良或再次受伤导致恢复缓慢，此时需密切关注伤口状况，并及时就医处理。
此外，在康复过程中，应注意保持适当的体重控制，避免过度负荷对跟腱造成额外压力。同时，穿着合适的鞋子和使用支撑性装置也是必要的，以减少跟腱受力不均的风险。
跟腱断裂的保守治疗主要包括休息、物理治疗和康复训练。休息是关键的初始阶段，以允许跟腱修复。随后的物理治疗和康复训练旨在增强肌肉力量和灵活性，为恢复正常行走做准备。恢复时间因个体差异、治疗效果和遵医行为等因素而异，建议在专业医师指导下进行。
部分患者可能因为伤口愈合不良或再次受伤导致恢复缓慢，此时需密切关注伤口状况，并及时就医处理。
此外，在康复过程中，应注意保持适当的体重控制，避免过度负荷对跟腱造成额外压力。同时，穿着合适的鞋子和使用支撑性装置也是必要的，以减少跟腱受力不均的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
