腰椎间盘突出可通过牵引疗法、功能性锻炼、热敷治疗、针灸疗法等物理方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸以减轻压迫神经根的症状，并促进椎间盘回纳。对于急性期且伴有剧烈疼痛的患者效果显著。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行一系列增强背部肌肉力量及柔韧性的训练活动，旨在恢复脊柱稳定性。适合慢性期或术后康复阶段的患者。
3.热敷治疗
采用温度适宜的湿毛巾或者热水袋对腰部区域进行持续性热敷处理，可以起到扩张血管、缓解局部肌肉紧张的作用。此方法适用于因寒冷刺激导致血液循环不畅引起的腰痛症状。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上施行刺入人体腧穴后激发经气，从而达到防治疾病的目的。可辅助改善局部血液循环状态，缓解肌肉紧张度。对于存在气血不畅所致之腰背酸软具有一定作用。
需要注意的是，上述提及的所有物理治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当操作引起不良后果。此外，若经过一段时间的保守治疗无效或病情加重，则可能需要手术干预，如椎间孔镜下髓核摘除术等。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸以减轻压迫神经根的症状，并促进椎间盘回纳。对于急性期且伴有剧烈疼痛的患者效果显著。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行一系列增强背部肌肉力量及柔韧性的训练活动，旨在恢复脊柱稳定性。适合慢性期或术后康复阶段的患者。
3.热敷治疗
采用温度适宜的湿毛巾或者热水袋对腰部区域进行持续性热敷处理，可以起到扩张血管、缓解局部肌肉紧张的作用。此方法适用于因寒冷刺激导致血液循环不畅引起的腰痛症状。
4.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上施行刺入人体腧穴后激发经气，从而达到防治疾病的目的。可辅助改善局部血液循环状态，缓解肌肉紧张度。对于存在气血不畅所致之腰背酸软具有一定作用。
需要注意的是，上述提及的所有物理治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当操作引起不良后果。此外，若经过一段时间的保守治疗无效或病情加重，则可能需要手术干预，如椎间孔镜下髓核摘除术等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
腰痹通胶囊
