腰疼得弯不下腰来可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛和活动受限。典型表现为腰痛、下肢麻木、无力等症状。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于急性发作期患者可遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊进行缓解。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶从而刺激到周围的末梢神经，就会诱发腰疼的症状发生。建议卧床休息，减少剧烈运动，同时可以配合医生服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管空间减小，导致神经受压而引发腰痛和行走困难。典型症状为腰痛伴间歇性跛行。微创手术如椎间孔镜技术可用于切除致压物以扩大椎管并减轻压力。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天因素造成，也可能继发于外伤、关节突增生等情况。此时会对周围组织产生挤压和刺激，进而引发腰部疼痛的现象。针对重度滑脱且伴有严重神经功能障碍者，需要通过切开复位内固定术的方式进行内固定治疗。
5.腰椎骨折
腰椎骨折通常是由外伤直接作用于腰部所致，骨折端刺激或损伤周围软组织，会引起剧烈的腰背部疼痛，甚至无法直立行走。开放性骨折需紧急清创修复受损组织，闭合性骨折则可通过棘突间穿刺减压术缓解压力。
日常生活中应避免长时间久坐久站，适当增加体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰背肌力量，但要避免度运动以免加重病情。此外，还应注意保暖，防止腰背部着凉。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛和活动受限。典型表现为腰痛、下肢麻木、无力等症状。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于急性发作期患者可遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊进行缓解。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶从而刺激到周围的末梢神经，就会诱发腰疼的症状发生。建议卧床休息，减少剧烈运动，同时可以配合医生服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管空间减小，导致神经受压而引发腰痛和行走困难。典型症状为腰痛伴间歇性跛行。微创手术如椎间孔镜技术可用于切除致压物以扩大椎管并减轻压力。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天因素造成，也可能继发于外伤、关节突增生等情况。此时会对周围组织产生挤压和刺激，进而引发腰部疼痛的现象。针对重度滑脱且伴有严重神经功能障碍者，需要通过切开复位内固定术的方式进行内固定治疗。
5.腰椎骨折
腰椎骨折通常是由外伤直接作用于腰部所致，骨折端刺激或损伤周围软组织，会引起剧烈的腰背部疼痛，甚至无法直立行走。开放性骨折需紧急清创修复受损组织，闭合性骨折则可通过棘突间穿刺减压术缓解压力。
日常生活中应避免长时间久坐久站，适当增加体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰背肌力量，但要避免度运动以免加重病情。此外，还应注意保暖，防止腰背部着凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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