胳膊肌腱炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、中医推拿、针灸治疗等方法。如果症状持续或加重，可能需要进一步的医学评估和治疗，建议及时就医咨询。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的肌肉和关节疼痛及发热。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等，以促进血液循环和减轻肿胀。具体操作需根据个体差异调整。适合慢性期或恢复期患者，旨在改善功能障碍。
3.关节保护
关节保护涉及限制活动强度和频率，以减少机械性损伤风险。需要定期休息并调整运动计划。对于存在运动创伤史者有益，可预防二次伤害发生。
4.中医推拿
中医推拿是利用特定手法按压经络穴位，达到舒缓紧张肌群的目的。由专业人员在门诊操作。针对因气血不畅引起的局部酸痛有效，但急性期不宜使用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激身体特定部位来缓解肌肉紧张和疼痛。通常由有资质的中医师执行。对于缓解长期积累的肌筋膜张力增高所致的不适症状效果较好。
上述提及的所有药物均应在医师指导下使用。患者应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重肌腱负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的肌肉和关节疼痛及发热。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等，以促进血液循环和减轻肿胀。具体操作需根据个体差异调整。适合慢性期或恢复期患者，旨在改善功能障碍。
3.关节保护
关节保护涉及限制活动强度和频率，以减少机械性损伤风险。需要定期休息并调整运动计划。对于存在运动创伤史者有益，可预防二次伤害发生。
4.中医推拿
中医推拿是利用特定手法按压经络穴位，达到舒缓紧张肌群的目的。由专业人员在门诊操作。针对因气血不畅引起的局部酸痛有效，但急性期不宜使用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激身体特定部位来缓解肌肉紧张和疼痛。通常由有资质的中医师执行。对于缓解长期积累的肌筋膜张力增高所致的不适症状效果较好。
上述提及的所有药物均应在医师指导下使用。患者应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重肌腱负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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