肱二头肌拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于稳定关节或软组织损伤，在受伤后数日至数周内使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。对于轻度至中度的肱二头肌拉伤，在医生指导下短期口服可用于镇痛和消炎。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松可降低肌肉紧张度，缓解因拉伤引起的不适。在肱二头肌拉伤恢复期间根据医嘱服用，以辅助改善肌肉僵硬。
肱二头肌拉伤患者应避免立即进行可能加剧肌肉损伤的剧烈运动。在未完全康复前，建议采取适当的低强度运动，如游泳或轻柔的上肢伸展，以促进身体功能恢复及预防二次伤害的发生。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。主要用于稳定关节或软组织损伤，在受伤后数日至数周内使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。对于轻度至中度的肱二头肌拉伤，在医生指导下短期口服可用于镇痛和消炎。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松可降低肌肉紧张度，缓解因拉伤引起的不适。在肱二头肌拉伤恢复期间根据医嘱服用，以辅助改善肌肉僵硬。
肱二头肌拉伤患者应避免立即进行可能加剧肌肉损伤的剧烈运动。在未完全康复前，建议采取适当的低强度运动，如游泳或轻柔的上肢伸展，以促进身体功能恢复及预防二次伤害的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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