胳膊肌肉拉伤两个多月未愈可以考虑物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微至中度的肌肉损伤。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列增强肌肉力量和耐力的动作，旨在恢复受伤部位的功能。针对长期未愈合的肌肉拉伤，应在专业人员指导下进行。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。适合轻至中度肌肉拉伤引起的持续性不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以放松紧张的肌肉，促进休息后的恢复。对于存在肌肉紧张但已排除骨折等情况时使用。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下局部注射糖皮质激素能快速缓解严重肌肉拉伤带来的剧烈疼痛。主要针对重度肌肉拉伤且常规治疗无效的情况。
患者应避免进行可能加重肌肉负担的活动，如度运动，以助于肌体修复。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微至中度的肌肉损伤。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列增强肌肉力量和耐力的动作，旨在恢复受伤部位的功能。针对长期未愈合的肌肉拉伤，应在专业人员指导下进行。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和缓解疼痛。适合轻至中度肌肉拉伤引起的持续性不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以放松紧张的肌肉，促进休息后的恢复。对于存在肌肉紧张但已排除骨折等情况时使用。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下局部注射糖皮质激素能快速缓解严重肌肉拉伤带来的剧烈疼痛。主要针对重度肌肉拉伤且常规治疗无效的情况。
患者应避免进行可能加重肌肉负担的活动，如度运动，以助于肌体修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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