腰骶部肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、功能锻炼等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻腰部不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物适合因肌肉紧张导致的腰痛患者服用。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，缓解疼痛。可用热水袋、暖贴直接放置于患处。对于存在长期慢性腰痛且伴有局部循环障碍者有较好的效果。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺激以调节气血流通，达到舒缓背部及下肢放射性麻木的目的。由专业人员操作，在特定穴位刺入针灸针。此方法可用于缓解背部酸胀以及下肢麻木感。
5.功能锻炼
功能锻炼包括一系列增强核心稳定性及脊柱柔韧性的运动，如猫式伸展、腹肌激活等，旨在恢复受损区域的功能。应在专业人士指导下根据个体差异制定个性化计划，并持之以恒执行。针对因久坐不动引起的腰骶部劳损具有积极作用。
腰骶部肌筋膜炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。建议定期改变姿势，适当休息，以减轻压力，预防病情恶化。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻腰部不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物适合因肌肉紧张导致的腰痛患者服用。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，缓解疼痛。可用热水袋、暖贴直接放置于患处。对于存在长期慢性腰痛且伴有局部循环障碍者有较好的效果。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺激以调节气血流通，达到舒缓背部及下肢放射性麻木的目的。由专业人员操作，在特定穴位刺入针灸针。此方法可用于缓解背部酸胀以及下肢麻木感。
5.功能锻炼
功能锻炼包括一系列增强核心稳定性及脊柱柔韧性的运动，如猫式伸展、腹肌激活等，旨在恢复受损区域的功能。应在专业人士指导下根据个体差异制定个性化计划，并持之以恒执行。针对因久坐不动引起的腰骶部劳损具有积极作用。
腰骶部肌筋膜炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。建议定期改变姿势，适当休息，以减轻压力，预防病情恶化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
