得了骨质疏松怎样治疗兰花红双喜什么时候开花

骨质疏松症是老年人普遍问题，须要慢慢保养，提议你不要过分活动，增强营养，平常多晒晒太阳，适当的吃一些钙片大概早晨睡眠之前喝上一些牛奶。