膝关节半月板损伤伴有积液时，可以尝试非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下半月板修复术、关节保护训练、针灸治疗等方法来缓解症状和促进康复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于短期缓解膝关节积液引起的不适症状。
3.关节镜下半月板修复术
关节镜下半月板修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的半月板组织，通常采用局部麻醉或全身麻醉。 适合于严重的半月板撕裂导致的长期积液患者。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉支撑、改善关节稳定性，包括渐进性抗阻训练和平衡练习。 有助于预防进一步损伤，促进积液吸收和恢复。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，可能促进积液吸收，常选穴为足三里、血海等。 适用于因气滞血瘀引起的小范围膝关节积液。
在处理膝关节半月板损伤伴有积液时，应避免剧烈运动以减少关节负担。同时注意营养均衡，可适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有利于软骨修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于短期缓解膝关节积液引起的不适症状。
3.关节镜下半月板修复术
关节镜下半月板修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的半月板组织，通常采用局部麻醉或全身麻醉。 适合于严重的半月板撕裂导致的长期积液患者。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉支撑、改善关节稳定性，包括渐进性抗阻训练和平衡练习。 有助于预防进一步损伤，促进积液吸收和恢复。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，可能促进积液吸收，常选穴为足三里、血海等。 适用于因气滞血瘀引起的小范围膝关节积液。
在处理膝关节半月板损伤伴有积液时，应避免剧烈运动以减少关节负担。同时注意营养均衡，可适量补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄等，有利于软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
