进行性肌营养不良可采取运动疗法、物理疗法、职业疗法、肌肉功能锻炼、平衡训练等方法进行康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划、渐进性的身体活动来增强肌肉力量和耐力，通常由专业人员指导进行。此方法有助于改善肌营养不良患者的肌肉功能和生活质量，但需注意选择适宜强度和类型的运动以减少风险。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下定期开展，旨在促进血液循环及肌肉功能恢复。这些方法可缓解肌无力症状并预防关节挛缩；施行时应考虑患者个体差异及可能发生的副作用。
3.职业疗法
职业疗法侧重于提高日常生活自理能力，通常由持证职业治疗师引导患者参与定制化任务。此措施有助于改善肌营养不良患者的功能独立性，并促进心理适应；开始前须评估环境安全因素以防跌倒事件发生。
4.肌肉功能锻炼
针对肌营养不良的肌肉功能锻炼主要包括针对性的力量练习和耐力训练，需要制定个性化方案并持续执行。锻炼能够增强受损肌肉的力量和功能，延缓病情进展；开始前应咨询医生意见并注意避免过度劳累。
5.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械来进行维持姿势和移动身体的练习，应在监督下定期进行。此举有助于改善肌营养不良患者因肌力下降而引起的不稳感；开始前应评估风险并采取保护措施如穿戴支撑器具。
在进行任何康复训练之前，建议咨询专业医师或物理治疗师的意见，以确保训练的安全性和有效性。同时，保持良好的营养状态对肌营养不良患者至关重要，可遵医嘱补充维生素D和钙质，以支持骨骼健康。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划、渐进性的身体活动来增强肌肉力量和耐力，通常由专业人员指导进行。此方法有助于改善肌营养不良患者的肌肉功能和生活质量，但需注意选择适宜强度和类型的运动以减少风险。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下定期开展，旨在促进血液循环及肌肉功能恢复。这些方法可缓解肌无力症状并预防关节挛缩；施行时应考虑患者个体差异及可能发生的副作用。
3.职业疗法
职业疗法侧重于提高日常生活自理能力，通常由持证职业治疗师引导患者参与定制化任务。此措施有助于改善肌营养不良患者的功能独立性，并促进心理适应；开始前须评估环境安全因素以防跌倒事件发生。
4.肌肉功能锻炼
针对肌营养不良的肌肉功能锻炼主要包括针对性的力量练习和耐力训练，需要制定个性化方案并持续执行。锻炼能够增强受损肌肉的力量和功能，延缓病情进展；开始前应咨询医生意见并注意避免过度劳累。
5.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械来进行维持姿势和移动身体的练习，应在监督下定期进行。此举有助于改善肌营养不良患者因肌力下降而引起的不稳感；开始前应评估风险并采取保护措施如穿戴支撑器具。
在进行任何康复训练之前，建议咨询专业医师或物理治疗师的意见，以确保训练的安全性和有效性。同时，保持良好的营养状态对肌营养不良患者至关重要，可遵医嘱补充维生素D和钙质，以支持骨骼健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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