进行性肌营养不良可以采取肌力训练、关节活动范围训练、平衡功能训练、呼吸功能锻炼和营养支持等方法进行康复训练。如果症状有进展或出现新的并发症，应尽快就医。
1.肌力训练
通过针对性的力量练习如哑铃弯举、直腿硬拉等来增强肌肉力量，通常建议患者每周至少完成3次训练。此措施有助于改善肌无力状态，是针对PMD核心症状的有效方法。
2.关节活动范围训练
通过被动屈伸运动及主动抗阻训练等方式扩大关节活动度，每日可安排多次训练。该措施旨在缓解因肌无力导致的关节僵硬和挛缩现象；对于PMD患者尤为重要。
3.平衡功能训练
借助各种器械或身体重心转移来进行稳定性训练，建议在物理治疗师指导下进行。提高平衡能力有助于预防跌倒风险，对PMD患者来说至关重要。
4.呼吸功能锻炼
采用渐进式肺活量训练法，在安全监控下逐步增加呼吸深度和频率。此举可强化胸壁肌肉协作呼吸运动，改善通气效率；适用于存在呼吸困难的PMD患者。
5.营养支持
提供高蛋白、富含维生素D及钙质的食物，并考虑使用口服营养补充剂。良好的营养状况有助于维持机体整体健康水平以及支持康复进程；尤其对于生长发育期儿童或有骨骼肌萎缩风险者。
除上述康复措施外，还需注意休息与睡眠管理，避免过度疲劳影响恢复效果。同时，定期复查以监测病情变化也是必不可少的环节。
1.肌力训练
通过针对性的力量练习如哑铃弯举、直腿硬拉等来增强肌肉力量，通常建议患者每周至少完成3次训练。此措施有助于改善肌无力状态，是针对PMD核心症状的有效方法。
2.关节活动范围训练
通过被动屈伸运动及主动抗阻训练等方式扩大关节活动度，每日可安排多次训练。该措施旨在缓解因肌无力导致的关节僵硬和挛缩现象；对于PMD患者尤为重要。
3.平衡功能训练
借助各种器械或身体重心转移来进行稳定性训练，建议在物理治疗师指导下进行。提高平衡能力有助于预防跌倒风险，对PMD患者来说至关重要。
4.呼吸功能锻炼
采用渐进式肺活量训练法，在安全监控下逐步增加呼吸深度和频率。此举可强化胸壁肌肉协作呼吸运动，改善通气效率；适用于存在呼吸困难的PMD患者。
5.营养支持
提供高蛋白、富含维生素D及钙质的食物，并考虑使用口服营养补充剂。良好的营养状况有助于维持机体整体健康水平以及支持康复进程；尤其对于生长发育期儿童或有骨骼肌萎缩风险者。
除上述康复措施外，还需注意休息与睡眠管理，避免过度疲劳影响恢复效果。同时，定期复查以监测病情变化也是必不可少的环节。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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维生素B6片
