经常背痛背胀可能是由腰椎间盘突出、肌纤维组织炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、腰肌劳损等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘的髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和背部疼痛。这可能是由于外伤、遗传因素或其他机械压力增加导致的。非手术治疗包括物理疗法、牵引、穿戴支具等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是肌肉、肌腱和韧带的炎症反应，通常由寒冷、潮湿环境、过度劳累引起，可导致局部出现肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
3.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱关节，随着病情进展，会引起腰背部持续性钝痛、僵硬感。这是由于免疫系统异常攻击自身关节软骨细胞引起的。针对此病的治疗方法主要是生物制剂治疗，例如遵医嘱使用注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、注射用英夫利西单抗等药物改善病情。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，容易发生骨折，也可能会引起腰背酸痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙产品有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以通过晒太阳的方式促进机体合成维生素D。
5.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久坐久站、长期弯腰负重都可能导致这种情况的发生，此时腰部肌肉处于紧张状态，易受到轻微外力的作用而发生急性扭伤，从而引起反复发作的腰部疼痛。患者可以到正规医院进行针灸、推拿等方式来缓解不适症状。
建议定期进行体检，特别是针对背部和脊柱的影像学检查，如X光检查或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时适当运动加强核心肌肉力量也有助于预防背部不适。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘的髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和背部疼痛。这可能是由于外伤、遗传因素或其他机械压力增加导致的。非手术治疗包括物理疗法、牵引、穿戴支具等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是肌肉、肌腱和韧带的炎症反应，通常由寒冷、潮湿环境、过度劳累引起，可导致局部出现肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
3.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱关节，随着病情进展，会引起腰背部持续性钝痛、僵硬感。这是由于免疫系统异常攻击自身关节软骨细胞引起的。针对此病的治疗方法主要是生物制剂治疗，例如遵医嘱使用注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、注射用英夫利西单抗等药物改善病情。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，容易发生骨折，也可能会引起腰背酸痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙产品有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以通过晒太阳的方式促进机体合成维生素D。
5.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久坐久站、长期弯腰负重都可能导致这种情况的发生，此时腰部肌肉处于紧张状态，易受到轻微外力的作用而发生急性扭伤，从而引起反复发作的腰部疼痛。患者可以到正规医院进行针灸、推拿等方式来缓解不适症状。
建议定期进行体检，特别是针对背部和脊柱的影像学检查，如X光检查或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时适当运动加强核心肌肉力量也有助于预防背部不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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