髌骨底下软骨痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。可口服或外用，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度髌骨底软骨痛患者，能缓解炎症反应。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节以减轻症状，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法适合于短期缓解严重髌股关节病患者的急性发作。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。对于轻微髌股关节病患者有帮助。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器等，旨在减少对受损关节的压力。适用于所有阶段的髌股关节病患者，有助于预防进一步损伤。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的活动，如直腿抬高和伸展运动。针对各阶段的髌股关节病患者，旨在维持或恢复关节功能。
在治疗髌骨底下软骨痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。可口服或外用，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度髌骨底软骨痛患者，能缓解炎症反应。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节以减轻症状，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法适合于短期缓解严重髌股关节病患者的急性发作。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。对于轻微髌股关节病患者有帮助。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器等，旨在减少对受损关节的压力。适用于所有阶段的髌股关节病患者，有助于预防进一步损伤。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的活动，如直腿抬高和伸展运动。针对各阶段的髌股关节病患者，旨在维持或恢复关节功能。
在治疗髌骨底下软骨痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
