幼儿上肢力量训练的好处，主要包括增强上肢的稳定性、提高肌肉的灵活性、促进生长发育、提高运动能力、增强心理健康等。
1、增强上肢的稳定性
幼儿上肢力量训练可以增强上肢的稳定性，提高上肢的运动能力，对身体的生长发育有一定的帮助。
2、提高肌肉的灵活性
幼儿上肢力量训练可以提高肌肉的灵活性，在一定程度上还可以提高幼儿的上肢协调能力。
3、促进生长发育
幼儿上肢力量训练可以促进生长发育，因为上肢力量训练可以促进骨骼的生长，而且还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、提高运动能力
上肢力量训练可以提高幼儿的运动能力，因为上肢力量训练可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的平衡度。
5、增强心理健康
上肢力量训练可以增强幼儿的心理健康，因为上肢力量训练可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高幼儿的心理素质。
在进行上肢力量训练时，要注意避免过度劳累，同时要注意饮食均衡，避免吃辛辣油腻食物，以免影响训练效果。如果在训练过程中出现不适症状，要及时停止训练并就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒
