幼儿锻炼上肢力量的好处，主要包括促进肌肉生长、提高运动能力、促进大脑发育、提高手眼协调能力、增强心肺功能等。
1、促进肌肉生长
上肢肌肉的生长发育主要受到肌肉本身的力量影响，而肌肉的锻炼能够促进肌肉的生长，提高肌肉的力量，有助于促进身体的发育。
2、提高运动能力
幼儿适当地锻炼上肢肌肉，能够提高运动能力，促进身体各项机能的发展。
3、促进大脑发育
幼儿适当地锻炼上肢肌肉，能够促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高智力。
4、提高手眼协调能力
上肢的运动能力与大脑也有一定的关系，适当地锻炼上肢肌肉，能够提高手眼的协调能力。
5、增强心肺功能
上肢肌肉的收缩与舒张能够促进心肺的收缩和舒张，从而加快血液循环，在一定程度上还可以增强心肺功能。
在日常生活中，家长要注意幼儿的上肢护理，避免过度锻炼，以免导致上肢肌肉损伤。如果幼儿出现不适症状，建议及时就医治疗。
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