肌筋膜炎症可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。非甾体抗炎药能够减轻肌筋膜处的炎症反应和疼痛感，进而改善患者的不适症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按处方使用。此类药物能增加肌肉血流量，降低肌肉紧张度。肌肉放松剂有助于缓解因肌筋膜紧张引起的局部血液循环不畅及疼痛等问题。
3.热敷
热敷可用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环。热敷能加速代谢废物排出，一定程度上也有助于减轻肌筋膜处的僵硬和紧绷状态，从而辅助缓解不适。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法。具体频率和疗程依个体差异而定。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，具有舒筋活络、消肿止痛的作用，适用于缓解肌筋膜炎症导致的软组织损伤及相关症状。
在治疗肌筋膜炎症期间，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉紧张。适当的低强度运动如瑜伽可以帮助提高身体柔韧性和缓解压力，但应咨询专业人士指导，以防止不当动作加剧肌筋膜负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。非甾体抗炎药能够减轻肌筋膜处的炎症反应和疼痛感，进而改善患者的不适症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按处方使用。此类药物能增加肌肉血流量，降低肌肉紧张度。肌肉放松剂有助于缓解因肌筋膜紧张引起的局部血液循环不畅及疼痛等问题。
3.热敷
热敷可用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环。热敷能加速代谢废物排出，一定程度上也有助于减轻肌筋膜处的僵硬和紧绷状态，从而辅助缓解不适。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法。具体频率和疗程依个体差异而定。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，具有舒筋活络、消肿止痛的作用，适用于缓解肌筋膜炎症导致的软组织损伤及相关症状。
在治疗肌筋膜炎症期间，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉紧张。适当的低强度运动如瑜伽可以帮助提高身体柔韧性和缓解压力，但应咨询专业人士指导，以防止不当动作加剧肌筋膜负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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