手指经常扭伤可能是由外伤、肌腱炎、韧带松弛、遗传性关节松弛症、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤包括跌倒、撞击等突发事件，可能导致软组织损伤和骨折，引起手指频繁扭伤。针对外伤引起的疼痛和肿胀，可使用冷敷缓解炎症反应，如冰袋包裹毛巾直接贴于患处。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的无菌性炎症，由于长期劳损导致肌腱过度使用而受损。肌腱受到反复拉扯会导致其脆弱易断，从而增加扭伤风险。非甾体抗炎药可用于减轻肌腱炎引起的局部红肿热痛等症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.韧带松弛
韧带松弛是指连接骨骼的纤维组织变得薄弱或失去张力，容易发生断裂或撕裂，导致关节不稳定，进而出现手指经常扭伤的情况。穿戴支具是一种常见的保守治疗方法，在运动时佩戴以提供稳定性和支撑力，例如护腕、护肘等。
4.遗传性关节松弛症
遗传性关节松弛症由基因突变引起，患者先天存在关节囊和韧带过松的现象，因此容易发生手指扭伤。手术治疗是常用的解决方法，通过增强关节稳定性来减少受伤风险，常见手术包括关节镜下韧带重建术。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨质代谢障碍导致的疾病总称，包括佝偻病、骨软化症等，这些疾病会影响骨骼结构和功能，使它们更容易折断。补充维生素D和钙可以改善病情，常用药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
建议定期进行物理检查，监测关节活动度和肌肉力量的变化，以及X光检查评估骨折愈合情况。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.外伤
外伤包括跌倒、撞击等突发事件，可能导致软组织损伤和骨折，引起手指频繁扭伤。针对外伤引起的疼痛和肿胀，可使用冷敷缓解炎症反应，如冰袋包裹毛巾直接贴于患处。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的无菌性炎症，由于长期劳损导致肌腱过度使用而受损。肌腱受到反复拉扯会导致其脆弱易断，从而增加扭伤风险。非甾体抗炎药可用于减轻肌腱炎引起的局部红肿热痛等症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.韧带松弛
韧带松弛是指连接骨骼的纤维组织变得薄弱或失去张力，容易发生断裂或撕裂，导致关节不稳定，进而出现手指经常扭伤的情况。穿戴支具是一种常见的保守治疗方法，在运动时佩戴以提供稳定性和支撑力，例如护腕、护肘等。
4.遗传性关节松弛症
遗传性关节松弛症由基因突变引起，患者先天存在关节囊和韧带过松的现象，因此容易发生手指扭伤。手术治疗是常用的解决方法，通过增强关节稳定性来减少受伤风险，常见手术包括关节镜下韧带重建术。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是一组由于骨质代谢障碍导致的疾病总称，包括佝偻病、骨软化症等，这些疾病会影响骨骼结构和功能，使它们更容易折断。补充维生素D和钙可以改善病情，常用药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
建议定期进行物理检查，监测关节活动度和肌肉力量的变化，以及X光检查评估骨折愈合情况。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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