手指关节扭伤肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。主要用于轻微至中度的手指关节损伤，以限制肿胀和支撑结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。对于轻至中度的关节肿胀及疼痛情况较为有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的软组织，缓解因紧张引起的不适感。按医嘱规定时间服用。若患者存在肌肉紧张导致的不适时，可考虑使用本品。需注意不宜长期大量使用。
5.关节保护
关节保护包括休息、避免剧烈活动，以防止进一步损伤，并促进自然修复过程。适合于所有阶段，特别是在急性期后，以帮助预防二次伤害并促进愈合。
在处理手指关节扭伤肿胀疼痛时，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。主要用于轻微至中度的手指关节损伤，以限制肿胀和支撑结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。对于轻至中度的关节肿胀及疼痛情况较为有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的软组织，缓解因紧张引起的不适感。按医嘱规定时间服用。若患者存在肌肉紧张导致的不适时，可考虑使用本品。需注意不宜长期大量使用。
5.关节保护
关节保护包括休息、避免剧烈活动，以防止进一步损伤，并促进自然修复过程。适合于所有阶段，特别是在急性期后，以帮助预防二次伤害并促进愈合。
在处理手指关节扭伤肿胀疼痛时，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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